Stretching mode d'emploi

Stretching mode d'emploi
French | 5 octobre 2006 | ISBN-10: 2501046218 | PDF | 158 Pages | 5.77 Mb

Avec le temps, le corps perd sa souplesse, le dos se raidit en raison des mauvaises positions contractées dans la vie quotidienne. Le stretching, méthode scientifique d'étirement musculaire issue du yoga, de la gymnastique et de la danse, va vous permettre une remise en condition physique tout en douceur. Avec ce programme d'exercices complémentaires à réaliser chez vous chaque jour de la semaine pendant un mois, vous allez

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